AKTUELLES
YIN RESTORATIVE YOGA - MINI RETREAT
Neue Termine folgen
MEDITATIONSKURS
Angebot folgt
Personal Yoga Training
Ein freier Platz
YogaMomente
YOGA | MEDITATION | ACHTSAMKEIT
Deine Zeit für Körper, Geist & Seele
Workshops
YIN RESTORATIVE YOGA
In die Tiefe abtauchen
Personal Yoga Training
Individuell auf Dich abgestimmte Yogastunden
Gesundheit
Wissenswertes & Beratung
zur körperlichen und geistigen Unterstützung.
Schön, dass Du mich gefunden hast.
Ich habe mir mit meinen Angeboten zum Ziel gesetzt, Dich bestmöglich zu unterstützen.
Die Erfahrungen, die Du in meinem Yogaunterricht machst, knüpfen an Deine bereits vorhandenen Ressourcen an und dienen dazu, diese zu erweitern und Dir einen ganzheitlichen Ansatz zu bieten.
Veränderung beginnt nicht im Außen
– sondern in Dir.
Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Meine Angebote für Dich
YOGA - MEDITATION - ACHTSAMKEIT
Lerne über Asanas, meditative Übungen und Achtsamkeitstraining, welche Kraft bereits in Dir liegt und Raum in Deinem Alltag finden möchte.
Gemeinsam gehen wir durch Momente, die Dich in Harmonie bringen und Dich mit Deinem Inneren verbinden.
WORKSHOPS - MINI-RETREATS - FORTBILDUNGEN
Themengeleitete Workshops vertiefen, was Du bereits im Kurs erfahren hast.
Mini-Retreats schenken Dir in einem größeren Zeitrahmen die Möglichkeit abzutauchen und Dich aus dem Alltag zurückzuziehen.
Beides bietet Dir auch ohne Kursteilnahme eine Reise zu Dir selbst.
Fortbildungen im Bereich Lehrergesundheit bieten Dir konkrete Übungen, Strategien und Tipps bezüglich Stressmanagement und mehr Resilienz im Schulalltag.
1:1 PERSONAL TRAINING
Individuell auf Dich, Deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt, begleite und berate ich Dich hinsichtlich Deiner Zielvorstellungen. Gemeinsam schauen wir auf Deinen Ist-Zustand und welche Strukturen Du ausbilden, vertiefen oder mehr etablieren möchtest und kannst.
GESUNDHEIT
"Du bist, was du isst"
Aber was wäre, wenn Du Deinen Körper in diesem Bereich noch besser unterstützen könntest?
Eine optimale Nährstoffversorgung kann sich auf Dein Wohlbefinden und Deine körperliche sowie mentale Gesundheit stark auswirken.
Gerne berate ich Dich.